Ежедневно е необходимо да доставяме на тялото си нужните хранителни вещества, които да позволят на органите да функционират правилно. И въпреки, че дори децата са наясно с този факт то понякога допускаме да се стигне до дефицит на важни витамини и минерали. Последиците за здравето са пагубни и това води до поява на редица проблеми. Не е задължително винаги да се стремите към балансирано хранене, тъй като в зависимост от сезонността някои продукти, които се предлагат търговската мрежа са замразени или консервирани.
Но пък имате възможност да използвате хранителни добавки, с чиято помощ можете да си осигурите нужните количества минерали и витамини. Днес представяме селен таблетки в bulvit.com, тъй като това е един от най-важните минерали, които обаче често допускаме да бъде с ниски нива в организма ни. Какви са рисковете от дефицит и защо ни е нужен селен предстои да споделим в следващите редове.
Каква е ролята му за човешкото здраве
Може би това е основният въпрос, на който е важно да си отговорим, когато става въпрос за селена. Учени го определят като широкоспектърен минерал, тъй като той има значително влияние върху цялостното физическо и психическо здраве на човека. Добре е да следите нивата на селен в кръвта, защото той е особено решаващ за:
- Състоянието на имунната система;
- Ключов е за функцията на щитовидната жлеза;
- Способен е да подпомогне изхвърлянето на токсични вещества от тялото като живак;
- Участва в съставянето на генетичния код на ДНК;
- Намалява риска от депресия;
- Грижи се за мозъчната дейност и намалява риска от Алцхаймер и деменция;
- Участва в сперматогенезата и се грижи за плодовитостта.
Очевидно е, че няма как да бъде пренебрегнато ниското количество на минерала в организма. За целта можете да си набавите натурални хранителни добавки под формата на лесни за приемане таблетки от каталога на bulvit.com.
Кои групи е желателно да приемат селен хранителна добавка
Тъй като минерала е от ключово значение за човешкото здраве както вече споменахме е добре да следите нивата му. Препоръчително е да се включат прием на таблетки особено през есенно-зимния сезон при лица, които:
- Имат хронични заболявания;
- Са на възраст над 55 години;
- Определят се като рискови групи – лица, които са потенциално застрашени от развитие на някои видове рак както и диабет;
- Не се хранят пълноценно и имат хранителни алергии от храни богати на селен – риба, ядки, пълнозърнести храни с глутен и други.
Доверете се на bulvit.com, в чиято колекция ви очакват най-добрите таблетки хранителни добавки за добро здраве.